| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 (음)1.21 삼일절 | 2 | |||||
| 3 | 4 흑미밥 얼갈이된장국 닭볶음탕 건파래부추무침 세발나물 배추김치 총 칼로리 : 687kcal/21g | 5 고구마잡곡밥 매콤콩나물국 고등어구이 도라지나물 도토리묵/양념장 배추김치 총 칼로리 : 724kcal/21g | 6 콩나물표고밥*양념장 청국장찌개 봄나물전 미역줄기맛살볶음 깻잎지 배추김치 총 칼로리 : 704kcal/21g | 7 수수밥 배추국 가자미양념찜 비엔나케첩볶음 톳두부무침 배추김치 총 칼로리 : 713kcal/22g | 8 옥수수밥 오징어무국 간장제육불고기 꽈리고추어묵볶음 오이지무침 배추김치 총 칼로리 : 715kcal/22g | 9 |
| 10 (음)2.1 | 11 완두콩밥 홍합살미역국 메추리알장조림 메밀전병 통통콩나물무침 배추김치 총 칼로리 : 720kcal/21g | 12 백미밥 얼큰순두부찌개 소불고기야채볶음 마늘쫑볶음 다시마튀각 배추김치 총 칼로리 : 710kcal/22g | 13 강황쌀밥 시금치된장국 청파래오징어까스*소스 카레감자채볶음 유채나물 배추김치 총 칼로리 : 706kcal/21g | 14 흑미밥 미니잔치국수 계란찜 야채비빔만두 열무된장무침 배추김치 총 칼로리 : 713kcal/21g | 15 백미밥 재첩부추국 오리훈제&참나물무침 탕평채 고추지무침 배추김치 총 칼로리 : 706kcal/20g | 16 |
| 17 | 18 영양닭죽(大) 미니핫도그*케첩 바싹어묵볶음 양상추샐러드*소스 홍삼두유 돌나물물김치 총 칼로리 : 706kcal/22g | 19 흰강낭콩밥 햄모듬찌개 갈치구이 브로컬리*초장 무들깨나물 배추김치 총 칼로리 : 712kcal/21g | 20 (음)2.11 백미밥 맑은백합국 돈육모듬장조림 고구마맛탕 오징어젓갈무무침 배추김치 총 칼로리 : 694kcal/20g | 21 유부팽이장국 산채비빔밥*약고추장 계란후라이 두부양념조림 배추김치 요구르트 총 칼로리 : 718kcal/22g | 22 기장밥 옥수수스프 등심돈까스*소스 미트스파게티 단무지 배추김치 총 칼로리 : 706kcal/21g | 23 |
| 24 | 25 백미밥 시래기된장국 목살김치찜 녹두전 아삭이고추양파무침 백김치 총 칼로리 : 713kcal/21g | 26 흑미밥 소고기미역국 한식잡채 호두살멸치볶음 유자무생채 배추김치 총 칼로리 : 697kcla/20g | 27 우거지장국 전복톳밥 닭강정 파래김*양념장 딸기요플레 배추김치 총 칼로리 : 713kcal/22g | 28 흑미밥 건새우아욱국 코다리무찜 감자새송이조림 무말랭이고춧잎지 배추김치 총 칼로리 : 710kcal/21g | 29 보리쌀밥 어묵무국 제육버섯볶음 시래기멸치지짐 다시마쌈*초장 배추김치 총 칼로리 : 704kcal/20g | 30 (음)2.21 |
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